卡片盒總結： ## 想法(why想蒐集&正確？)：

案例(就好像)： 結論(也就是說&取代)： 生活應用(跟我有什關係)：每次真正做事時都只有1/3的時間可以運用，那還不如完全不去想未來和過去的事情，把100%的時間全all in在當下。

脈絡：活在當下、心流

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來源

【把100%的時間全all in在當下】 在時間管理上，往往浪費最多時間的因素就是不能活在當下，一直在想未來和過去的事情。

> 比如我現在在看漫畫，但同時又一直在想剛剛的文章還沒打完。而我在寫文章時，又會想到剛剛漫畫的劇情。這其實是一件很擰巴的事情，一方面是現在時間有1/3都拿去想未來和過去的事情了，另一方面是切換工作的精力成本，要調整好專注力，回到原來工作的氛圍時，又要再耗去1/3時間，變成真正專注在當下的時間就只有1/3。

這樣變成每次真正做事時都只有1/3的時間可以運用，那還不如完全不去想未來和過去的事情，把100%的時間全all in在當下。

▌人腦的帶寬很低 美國麻省理工學院曾做過一項研究，結果發現人腦的帶寬只有區區60比特/秒——按照這速度上傳一張手機圖片，大約需要1小時。