行動重點：焦慮不會解決明日的煩惱，卻會奪走今日的平靜。 https://readingoutpost.com/unwinding-anxiety/ 裡面有這麼一段話：「如果一個人的辛苦努力僅是讓自己變得更完美，而不是對這個世界產生價值，那麼這種完美毫無意義。」不要當一個完人，而是當一個有用的人。

當一個「完人」，你會耗費大量的精力用來彌補和掩飾自己的缺點。在這個過程中，你的缺點令你感到芒刺在背，反而沒有把心力集中在發揮自己的優勢。你的價值來自於別人對你發表的看法和評價。

當一個「有用的人」，你會把大部分的精力都用在為別人創造價值。在這個過程中，你的優點令你感到活力充沛，反而不會耗費心思去理睬那些不重要的缺點。你的價值來自於你對世界提供哪些幫助。